游泳知識：好用的游泳訓練計時工具Tabata Timer

2023年12月9日 — 簡單,清晰而美麗的Tabata 鍛鍊計時器。 1. 藉拖曳來設定您的回合數,休息,工作等。 2. 藉觸碰來鍛鍊。 儘管本app 使用上超級簡單,但我們沒有省略任何 ...

... App 適合用在高強度間歇訓練(HIIT), 可以幫助你在訓練時計時, 達成完美的訓練功能: + 設定預備時間, 運動時間, 短暫休息時間+ 設定循環次數以及運動組數+ 清楚的倒數 ...

Tabata 間歇訓練(Tabata Training) 讓你不能再把沒時間當作不運動的藉口. 1 天鍛鍊4 分鐘，藉由運動20 秒、休息10 秒的頻率，在4分鐘內做8 組動作，短時間可讓心跳率 ...

Pretty straight forward, there is only one default setting of 8 rounds of 20s on, 10s rest. Some customization in the future would give this 5 stars. That ...

2018年6月21日 — 這個App很直觀也很容易設定，還會發出聲音提醒你，完全不用數，聽聲音就知道下一步要休息還是運動，有興趣的話可以下載玩玩看哦！

2021年5月23日 — 好用的健身APP推薦 ▪️Tabata Timer 簡單直覺的計時功能，預備、訓練、休息時間皆可自由調整，還可以設定組數與每組不同的變化，在家運動的好幫手， ...

2017年3月19日 — ... 設定要容易進位，像用5的倍數的秒數，甚至以分鐘為單位，因為若用奇怪的秒數，如1分17秒游一趟，大概游到第四趟時，訓練的學員腦袋就準備當機了!!所以 ...